ENG | TH

WELCOME TO F.Ver HEALTH (Thailand) CO.,LTD.

บริษัท เอฟเวอร์ เฮลธ์ (ประเทศไทย) จำกัด เป็นโรงงานผลิต ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เเละ เครื่องสำอาง

WElCOME TO F.Ver HEALTH (Thailand) CO.,LTD.

บริษัท เอฟเวอร์ เฮลธ์ (ประเทศไทย) จำกัด เป็นโรงงานผลิต ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เเละ เครื่องสำอาง

ลดความหวานต้านความชรา

ลดความหวานต้านความชรา

น้ำตาลแม้เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย แต่การรับประทานน้ำตาลมากเกินไปก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ และเป็นสาเหตุของความชราก่อนวัยอันควร ดังนั้นควรเลือกรับประทานน้ำตาลในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้และไม่ก่อให้เกิดโรค ด้วยการปฎิบัติดังนี้

 

1.ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน โดยปกติคนเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วขึ้นไป การดื่มน้ำน้อยทำให้ผิวไม่สดใส เพราะน้ำมีหน้าที่ในการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย และให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

 

2.รับประทานผลไม้แทนขนมหวาน เพราะในผลไม้มีวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหารที่ช่วยการขับถ่าย โดยเฉพาะผลไม้ที่มีรสหวาน สามารถช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นโดยไม่ต้องรับน้ำตาลในปริมาณที่สูงเกินไป

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ ผลไม้

 

3.เลือกชนิดของหวานที่จะรับประทาน เช่น น้ำแข็งไสหรือหวานเย็น ควรรับประทานคู่กับธัญพืชที่มีใยอาหารสูง อาทิ ลูกเดือย ถั่วแดง ถั่วดำ ข้าวโพด เพราะใยอาหารมีส่วนช่วยในการชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย ทำให้อิ่มนาน ลดความอยากของหวาน และลดความอ้วนได้

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ น้ำแข็งใส

 

 

4.ลดปริมาณน้ำตาลที่เติมในอาหารหรือเครื่องดื่ม และบ้วนปากทุกครั้งหลังรับประทานของหวาน เพราะต่อมความรู้สึกรับรสในช่องปากจะส่งผลให้เกิดความอยากอาหาร และเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟังผุ เนื่องจากแบคทีเรียยังเหลืออยู่หลังจากกรับประทานอาหาร

 

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ บ้วนปาก

 

ร่างกายต้องการเวลาในการปรับตัวประมาณ 10 วันในการปรับสภาพลิ้นที่ติดรสหวาน แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้ความต้องการน้ำตาลลดลง
 

คุณสามารถเป็นเจ้าของแบรนด์สินค้าได้เพียง
ลงทุนหลักแสน กำไรหลักล้าน

ที่ตั้งบริษัท : 50/36-38 ถ.เทศบาล 8 ต.ปากเพรียว อ.เมือง จ.สระบุรี 18000