BLOG

07 February 2018
img

อยากจำกลับลืม! อาหารสมอง ช่วยความจำ

จะดีกว่าไหม? ถ้าคุณไม่ลืมวันสำคัญของครอบครัวและคนที่คุณรัก จดจำได้ทุกอย่างในสิ่งที่เขาเหล่านั้นชื่นชอบ เรามีอาหารที่ช่วยบำรุงสมองเพิ่มการจดจำคุณให้ดีขึ้น

 

1.ปลา
เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่ากินปลาแล้วทำให้ฉลาด โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึกยิ่งดีเลยค่ะ เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาโอ เป็นต้น มีกรดไขมันที่ช่วยบำรุงสมองที่เรียกว่า โอเมก้า 3

2.ไข่
อาหารติดครัวที่ทุกบ้านต้องมีไว้ในตู้เย็น มีสารโคลิน ที่ช่วยพัฒนาการทำงานของสมองและความจำ นอกจากนี้ยังมีนักวิจัยบางกลุ่มพบว่าเพียงแค่รับประทานไข่วันละ 1 ฟอง สามารถป้องกันโรคหัวใจ

โรคสมองเสื่อมได้ด้วย

3. แครอท
ยิ่งวันที่สมองล้าและเพลียสุดๆ จัดผลไม้สดอย่างแครอทไปเลยค่ะ แค่รับประทานอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ง่ายๆแค่นี้ความจำของคุณจะดีขึ้นได้

4. ช็อกโกแลต
ขึ้นชื่อว่ารับประทานแล้วทำให้อารมณ์ดี มีความสุข แต่ไม่ได้มีดีแค่เรื่องนี้นะคะ ยังช่วยเรื่องความจำด้วยค่ะ เพราะช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดทำงานได้ดี

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้ทำงานได้ดีขึ้นเลยทีเดียวค่ะ

5. แปะก๊วย
สมุนไพรชั้นดี สีเหลืองรูปทรงรี มีคุณสมบัติช่วยในเรื่องบำรุงสมอง สามารถรักษาโรคสมองเสื่อม อาการซึมเศร้า รวมทั้งอาการหลงลืม เพราะแปะก๊วยช่วยให้ระบบไหลเวียนในสมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในแต่ละวันร่างกายและสมองของคุณทำงานหนักมาทั้งวัน ทำให้อ่อนล้าและความจำลดลง ลองพักเรื่องงานไว้ที่ออฟฟิศแล้วพักผ่อนให้เต็มที่ ด้วยการออกไปเที่ยวต่างจังหวัด ชาร์ตแบตให้กับร่างกายและสมองแค่นี้ก็จะทำให้การทำงานของสมองของคุณดีขึ้นได้ค่ะ

 

คุณสามารถเป็นเจ้าของแบรนด์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงสมองได้เพียง
ลงทุนหลักแสน กำไรหลักล้าน

ที่ตั้งบริษัท : 50/36-38 ถ.เทศบาล 8 ต.ปากเพรียว อ.เมือง 
จ.สระบุรี 18000


Hotline: 089-492-1111 Office : FAX :